#healthytips: I pomodori, un antiossidante per eccellenza

Il pomodoro per la sua bontà e per le sue proprietà benefiche è classificato l’ortaggio “migliore”, ed è divenuto un alimento base della dieta mediterranea, perché povero di calorie e ricco d’acqua.Cento grammi di pomodoro, tre volte alla settimana, rappresentano la dose minima perché il licopene (è una sostanza responsabile del colore rosso del pomodoro) possa esercitare la sua funzione preventiva. È un antiossidante naturale in grado di proteggere le cellule dell’invecchiamento.
E non è finita qui! Il pomodoro può essere usato anche in cosmesi, massaggiando il viso per una o due volte al giorno con il suo estratto.
Perfetto anche per ammorbidire e nutrire le pelli arride se usato sotto forma di succo mescolato con l’olio di mandorla. E per placare i rossori della pelle dovuti all'eccessiva esposizione al sole l’ideale è mescolare il pomodoro con un goccio di olio d’oliva.