Oggi amici vi propongo una ricetta  semplicissima da preparare, light e piena di proprietà benefiche: vi sto parlando della vellutata di pomodori, che oltre ad essere un primo piatto adatto a chi segue  una dieta ipocalorica è anche ricco di sapori e quindi che piace sia ai grandi che ai piccini.

Qui di seguito la ricetta, a crudo ho aggiunto l'olio di semi di soia Piave che è ideale per condire con gusto e benessere!

Cari amici, 
oggi vi propongo una specialità tutta italiana, rivista in chiave vegetariana: LA CARBONARA!
Ebbene si, un piatto gustoso adatto anche a chi ha deciso di seguire una dieta di questo tipo!

Gli ingredienti sono semplici e la preparazione non richiede molto tempo, l' unica cosa che viene  richiesta..è l'appetito!

Non vi rubo più tempo, vi lascio alla lettura ( e successiva realizzazione) di questa buonissima ricetta... buon divertimento!